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←ほかの平日ご飯も見る いつもご覧いただきありがとうございます♡ 1週間の献立をまとめました😋 今週もおつかれさまでした〜！ 月：チキンステーキ 火：お刺身 水：冷やし中華夏野菜のせ 木：ピリ辛香味ダレの冷しゃぶ 金：チンジャオロース 毎日暑すぎるので、 献立に 。

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